大学体育一（武术）

大学体育一（武术）课程旨在引导学生了解和掌握武术的基础知识和技能，通过学习武术基本功、三路长拳等内容，增强学生的体质，提高自我防卫能力，并培养学生的意志力和格斗技能。课程结合理论与实践，注重武术文化的传承与创新，使学生在体验武术魅力的同时，深刻理解武术作为中华民族传统文化的价值。
课程属性：公共基础课
所属专业：体育教育
院系：健康管理学院
学时安排：18
开课时间：-

1开课期数

0知识点

0技能点

4教学资源

0选课人数

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  • 一、武术概述

    1.1 武术的历史与发展

    1.2 武术的分类与特点

  • 二、基本功训练

    2.1 基本手法训练

    2.2 基本步法训练

  • 三、五步拳练习

  • 四、三路长拳

  • 五、武术裁判法

  • 六、攻防动作学习

主讲教师
代魁

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教学团队
代魁
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