营养与膳食

  本课程是是一门融合营养学基础理论、膳食指导实践与智慧化技术应用的综合性、实践性课程。课程以各类人群的营养需求与膳食管理为核心,涵盖营养学基本原理、膳食调查与评价方法、特定人群(如老年人、慢性病患者、运动人群)的膳食指导、营养食品认知等内容,既包含对营养学理论与行业规范的系统讲解,也注重通过膳食方案设计、营养评估等实训活动培养学生的实操能力,突出“个性化”与“科学化”在膳食服务中的核心作用。课程旨在回应社会对营养膳食专业人才的需求,培养具备理论素养、实践技能和创新意识的应用型人才,具有鲜明的实用性、交叉性和时代性。  本课程是智慧康养与托育服务专业群的核心专业基础课,在专业课程体系中处于关键基础课程地位。为后续的健身指导等课程提供营养学理论与膳食指导技能支撑。通过课程学习,学生将掌握膳食营养评估、个性化膳食方案设计等核心能力,为从事老年照护、健康管理等岗位工作奠定专业基础,是实现“以营养促进健康”职业目标的重要知识与技能载体。  本课程以“理论为基、实践为要、智慧赋能”为核心理念,采用“任务驱动学习、教师引导思路、学生自主学习”的混合式教学模式。结合高职学生“偏好实践操作、注重岗位对接”的特点,将营养学理论知识(如七大营养素、能量平衡等)与膳食指导实践(如特定人群膳食方案设计、营养食品应用)拆解为模块化学习任务,通过微课视频、虚拟仿真软件等数字化资源引导学生课前自主学习理论要点;课中依托实训基地,开展“膳食调查评估”“个性化食谱设计”“营养健康宣教”等项目式教学,融入案例分析、角色扮演、小组协作等互动环节,强化“学做一体”;课后通过“在线题库巩固+实地膳食调研”分层任务,推动知识向能力转化。同时,课程融入智慧化工具(营养配餐软件)的实操训练,培养学生数字化膳食管理能力,形成“理论认知—技能实训—岗位应用”的闭环培养路径,确保教学内容与养老服务行业对营养膳食人才的需求精准对接。
课程属性:专业基础课
所属专业:健身指导与管理
院系:健康管理学院
学时安排:32
开课时间:2025-09-01 00:00:00-2026-01-31 00:00:00

1开课期数

0知识点

0技能点

23教学资源

447选课人数

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  • 绪论

    绪论

  • 营养学基础知识

    能量代谢

    蛋白质

    脂肪

    碳水化合物

    维生素、矿物质、水和膳食纤维

  • 常见食物的营养价值

    常见食物的营养价值

  • 营养膳食调查与评估

    身体形态调查与评估

    营养膳食调查与评估

  • 特定人群营养膳食指导与实践

    减脂人群膳食指导与实践

    增肌人群膳食指导与实践

    其他人群膳食指导

  • 运动营养食品知识

    运动营养食品知识

课程简介
教学团队
张颖颖
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孟梁芳
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胡芳
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王丹
教师|健康管理学院
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李彦斌
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